Partager l'amour du Yoga

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Prendre conscience de son corps, accepter ses émotions, se reconnecter à elles, se libérer de ce qui ne nous appartient pas afin de trouver la paix intérieure.

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Le yoga permet de calmer le mental, qui lui vit toujours soit dans le passé, soit dans le futur, afin de se connecter à l'instant présent, seule réalité.

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Ralentir le rythme de nos vies à cent à l'heure, prendre soin de soi, apprendre à s'aimer pour se sentir bien et mieux vivre nos relations.

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A travers les postures, la respiration, la relaxation, la méditation tu accéderas doucement à cet état de bien être.

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Sois bienveillant envers ton corps, ton esprit et ton cœur et, accorde toi ce temps si précieux.

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Namasté

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Pratique harmonieuse, durant laquelle les mouvements s’enchaînent dans la fluidité, dédiée à la détente du corps et à l'apaisement du mental

Pratique dédiée à l’équilibre hormonal, aux émotions et à la reconnection avec sa féminité